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Kurze Übungen gegen Nackenverspannungen

ngen gegen Nackenverspannungen

Ingolstadt (dpa/tmn) Ein Ziehen im Nacken, verhärtete Muskeln, und der Kopf lässt sich kaum mehr zur Seite bewegen: Nackenverspannungen kennen viele Berufstätige nach einem langen Tag im Büro. Zwei einfache Übungen schafft Abhilfe. weiter

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Steuererklärung per Fax zählt

Arbeitnehmer können ihre jährliche Einkommenssteuererklärung nach einer Entscheidung des Bundesfinanzhofs auch per Fax an das Finanzamt senden. Genau wie in allen anderen Gerichtszweigen sei die Übermittlung... weiter

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Studium Neue Masterstudiengänge in Zittau starten Die Hochschule Zittau startet zum Sommersemester 2015 zwei neue Masterstudiengänge. Beide richten sich an Natur- und Ingenieurwissenschaftler. Der Master integrierte Managementsysteme dauert drei Semester. weiter

atz Sachsenforst
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Arbeitsplatz Sachsenforst

Bei Wind und Wetter in den Wald – das ist Segen und Fluch zugleich. Wer Forstwirt werden will, lernt nicht nur, wie man Bäume fällt. weiter

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Der Beruf

Die Ausbildung zum Forstwirt dauert drei Jahre. Von Bewerbern wird bei Sachsenforst ein guter Real- oder Hauptschulabschluss erwartet. Aber auch Abiturienten, die zunächst die Forstwirtausbildung absolvieren möchten, um danach ein Studium aufzunehmen, können sich bewerben. weiter

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Erasmus+

Mit dem Programm „Erasmus+“ werden Lernaufenthalte von Azubis im europäischen Ausland unterstützt. Gefördert werden Aufenthaltskosten, Fahrtkosten und die Kosten für die Organisation des Auslandsaufenthaltes. weiter

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Lehrgänge für Bauberufe Der Gemeinnützige Förderverein des Steinmetz- und Bildhauerhandwerks in Demitz-Thumitz führt im Rahmen seiner „Winterakademie“ ab 2. Februar bis Mitte April dieses Jahres Lehrgänge für mehrere Bauberufe durch. weiter

statt Hausarbeit
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Handwerk statt Hausarbeit

Sachsenweit arbeiten nur 250 junge Frauen in Technikberufen. Dabei sind sie sicher und oft gut bezahlt, wie die Messe Karrierestart zeigen will. weiter

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Messe Karrierestart

Die Karrierestart findet vom 23. bis 25. Januar in der Messe Dresden im Ostragehege statt. Geöffnet: Freitag 9 bis 17, am Wochenende 10 bis 17 Uhr. Eintritt: 5 Euro, ermäßigt 3,50 Euro. Rund 430 Aussteller... weiter

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Zuschlag für Fahrt mit dem Dienstauto

Unternehmer, die ihren Dienstwagen nur gelegentlich für Fahrten zwischen Wohnung und Betriebsstätte nutzen, können von einem Gerichtsverfahren vor dem Bundesfinanzhof (BFH) profitieren. Darauf weist der Bund der Steuerzahler hin. weiter

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Videoreihe Arbeitstechnikenaus dem Netz Wie zitiere ich richtig? Wie funktioniert ein Leitfadeninterview? Die Hochschule Fulda bietet unter Wilmas Tutorials eine Reihe Videos an, die Studenten grundlegende Arbeitstechniken erklären. weiter