erweiterte Suche
Donnerstag, 30.03.2017

Training für einen gesunden Rücken

10.00 Uhr - Wer rastet, der rostet.

Individuelle Beratung, ein passgenauer Bodycheck und professionelle Anleitung beim Training erwarten Sie im Injoy Gesundheitszentrum in Heidenau. Fotos: Kristin Richter
Individuelle Beratung, ein passgenauer Bodycheck und professionelle Anleitung beim Training erwarten Sie im Injoy Gesundheitszentrum in Heidenau. Fotos: Kristin Richter

Wer rastet, der rostet. Das ist das Lebensmotto von Claus und Rita Lange. Den beiden rüstigen Mittsechzigern sieht man ihr Alter nicht an. Im Sommer sind sie wandernd oder mit dem Rad unterwegs und verbringen viel Zeit in ihrem gepflegten Garten. Wären da nicht die Rückenschmerzen, die den Spaß an der Bewegung schmälern. Nun haben sie von ihren Gartennachbarn einen Tipp bekommen. „Geht doch mal ins Injoy nach Heidenau, da gibt es für euch das passende Training“. Nun sitzen sie vor Studioleiterin Yvonne Ullrich, die den beiden ausführlich erläutert, was das Gesundheitszentrum für ihre Rückengesundheit tun kann. Um den optimalen Trainingsplan für den Kunden erarbeiten zu können, wird dieser nach seinen gesundheitlichen Beschwerden befragt, es wird eine Anamnese sowie eine Körpersubstanzanalyse gemacht. „Sie sagen uns, was Sie erreichen wollen, und gemeinsam entwickeln wir Strategien, wie diese Ziele verwirklicht werden können“, fasst Yvonne Ullrich zusammen. Denn das Injoy Gesundheitszentrum in Heidenau steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt rückt. Damit die Rückenschmerzen des Ehepaares bald der Vergangenheit angehören, bekommen die beiden eigentlich ganz fitten Rentner einen auf sie individuell abgestimmten Trainingsplan. Um Schmerzen im Wirbelsäulenbereich zu lindern, ist die effektivste Methode, die umliegende Muskulatur gezielt zu trainieren. Und deshalb steht für sie das Mobilisationstraining für die Wirbelsäule auf dem Plan. Die Geräte des Mobitrain genannten Gerätezirkels für Beweglichkeitstraining helfen dabei, die Muskeln in die Länge zu trainieren. Denn, so hat die Studioleiterin durch Analyse und Bodycheck herausgefunden, die Beschwerden ihrer neuen Kunden sind auf gleichförmige Belastungen zurückzuführen, den immer gleichen Abläufen bei der Gartenarbeit. Bei ihrem ersten Training werden die Langes von den hochmotivierten und bestens geschulten Mitarbeitern des Injoy Heidenau angeleitet, damit jede Trainingsbewegung so effektiv wie möglich ausgeführt wird. Doch das Injoy Gesundheitszentrum in Heidenau, das im Dezember 2015 eröffnet wurde, kann noch viel mehr. Neben dem lizenzierten Rücken- und Gelenkzentrum gibt es auch das Abnehm- und Ernährungszentrum. Hier lernen die Kursteilnehmer richtiges Ess- und Bewegungsverhalten. Das Injoy Abnehmkonzept hilft dabei, das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Effektiv und in der Gruppe motivierend sind auch die zahlreichen Kursangebote von Step Aerobic über Bodypump und Power-Yoga bis Pilates. Um stets auf dem neuesten Stand der medizinischen Entwicklung in Sachen Rücken- und Gelenkgesundheit zu sein, nehmen die Mitarbeiter des Injoy Gesundheitszentrums jährlich an 20 Tagen an spezifischen Weiterbildungen teil und werden darüber hinaus von Therapeuten der Physiotherapie PhysioLife des Injoy Heidenau unterstützt. Dass dieses Konzept bei Sportbegeisterten und gesundheitsbewussten Fitnessfans ankommt, beweisen die mehr als 150 Injoy Studios in Deutschland mit ihren rund 200.000 Mitgliedern. Bereits neunmal, zuletzt im Januar 2017, wurde Injoy bei der Beurteilung vom Deutschen Institut für Service-Qualität sowie der Stiftung Warentest als einzige Fitnessmarke mit dem Gesamturteil „sehr gut“ benotet. Wer das Injoy in Heidenau unverbindlich testen möchte, hat dazu die Möglichkeit. Jetzt einmalig zum Geburtstag 15 Jahre Injoy kann man entweder 15 Tage für 15 Euro trainieren oder sich jetzt anmelden und bis zum 15. Mai kostenlos trainieren. Bettina Spiekert


INJOY Heidenau
Geschwister-Scholl-Straße | 01809 Heidenau
Telefon: 03529 5357890
info@injoy-heidenau.de
www.injoy-heidenau.de